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关于收到1069发来的冻结短信是否真实，这需要根据短信的具体内容和个人情况来判断。
1069开头的短信是由国家工信部批准的一种特殊号段，主要用于跨地区经营性的短信服务，该号段发送的短信内容可能涉及多种类型，包括但不限于通知、提醒等，在某些情况下，如果确实存在涉及欠款未还或其他违规行为的情况，可能会收到相关的冻结通知短信，也有可能是诈骗分子利用这一号段进行诈骗活动，收到此类短信时，应保持警惕并仔细核实短信内容的真实性。
要验证短信的真实性，可以采取以下措施：
1、核实发送方身份：确认短信是否确实来自官方机构或合法公司。
2、查验短信内容：仔细阅读短信内容，注意其中的细节，如涉及的具体事项、要求采取的行动等。
3、验证相关信息：如有疑虑，可以通过其他渠道（如电话、官方网站等）核实短信内容的真实性。
4、警惕诈骗信息：注意防范诈骗信息，不要轻易泄露个人信息，尤其是银行账户、密码等敏感信息。
收到1069发来的冻结短信时，应保持警惕并仔细核实短信内容的真实性，如有疑问，建议及时联系相关机构或公司进行确认。